Chia Samen und Sport
Chia Samen für Leistungssportler Natürlich achten gerade Leistungssportler auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Chia Samen sind aber auch noch aus einem anderen Grund ein optimales Lebensmittel für Menschen, die im sportlichen Bereich sehr aktiv sind. Nach dem Verzehr von Chia Samen verlangsamt sich die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker. Dies bedeutet, wenn man weiterdenkt, dass die Energie, die man in Form von Nahrung zu […]
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