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Chia Samen Rezepte http://chia-samen-kaufen.net Das sollten Sie über Chia wissen Tue, 11 May 2021 22:49:01 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.23 Leckeres Chia Samen Frühstück mit Chia Samen Pfannkuchen http://chia-samen-kaufen.net/Chia+Samen+Pfannkuchen
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Sun, 22 Nov 2015 15:36:59 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=501  Chia Samen Pfannkuchen – das Rezept . Bei dem Frühstück handelt es sich um die wichtigste Mahlzeit am Tag. Die Chia Samen versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen, weswegen ihre Verwendung bei simplen Chia Samen Rezepten, wie Chia Samen Pfannkuchen, nicht überraschend ist. Der Nährwertgehalt entspricht genau dem, was man bei einer Diät oder einem beliebigen […]

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 Chia Samen Pfannkuchen – das Rezept .

chiasamen PfannkuchenBei dem Frühstück handelt es sich um die wichtigste Mahlzeit am Tag. Die Chia Samen versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen, weswegen ihre Verwendung bei simplen Chia Samen Rezepten, wie Chia Samen Pfannkuchen, nicht überraschend ist. Der Nährwertgehalt entspricht genau dem, was man bei einer Diät oder einem beliebigen Abnehmprogramm zu sich nehmen sollte.

 

 

 

 

 

 

Zutaten für 6 Chia Samen Pfannkuchen :

  • 125 g Mehl
  • 250 ml Soja– oder Mandelmilch (aber bitte nur eines davon 😉 )
  • eine kleine Priese Salz
  • eine Messerspitze Backpulver
  • ein Ei oder ein EL Apfelmus, oder Chia Gel
  • 20 g Chia Samen
  • Öl zum Braten

Zubereitung von Chia Samen Pfannkuchen :

Alle Zutaten werden genommen und vorsichtig vermengt und anschließend kalt gestellt. Nach einer halben Stunde erneut umrühren und wieder eine halbe Stunde kaltstellen. Danach kann man den Teig in kleine Portionen teilen und die Chia Samen Pfannkuchen zubereiten.

Es empfiehlt sich die Chia Samen Pfannkuchen mit Marmelade oder Obst zu essen, da es einfach besser schmeckt.

Kleine Tip :

Die Chia Samen Pfannkuchen werden ganz hervorragend, wenn man Ei und Banane mit dem Pürierstab mixt, dann die Chia Samen unterhebt und dann flott den Teig verbäckt.

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Chia Gel – Die perfekte Basis für Ihre Chia Samen Rezepte. http://chia-samen-kaufen.net/chia-gel/
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Sun, 22 Nov 2015 15:22:59 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=496 Das Chia Gel ist das Grundlegende Mittel zur Verwendung von Chia Samen Rezepten. Dazu werden die Chia Samen in einem Verhältnis von 1:6 mit Wasser, Soja- oder Mandelmilch vermengt. Nach zwei Stunden Kühlung konnten die Chia Samen aufquellen und können in Smoothies, Müsli, Chia Samen Pudding  und vielem mehr verwendet. Es ist geschmacksneutral, also kann man […]

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chiagel

Chia Gel – Die perfekte Basis für Ihre Chia Rezepte.

Das Chia Gel ist das Grundlegende Mittel zur Verwendung von Chia Samen Rezepten. Dazu werden die Chia Samen in einem Verhältnis von 1:6 mit Wasser, Soja- oder Mandelmilch vermengt. Nach zwei Stunden Kühlung konnten die Chia Samen aufquellen und können in Smoothies, Müsli, Chia Samen Pudding  und vielem mehr verwendet. Es ist geschmacksneutral, also kann man es mit praktisch allem vermengen, um den gewünschten Geschmack zu erhalten.Verwendbar auch als Eiersatz für Kuchen und Chia Brot Rezepten.

Eine ideale und vor allem rein natürliche Alternative zu künstlich gesüßten Energiegels und Drinks.

Das Chia Gel hält im Kühlschrank verschlossen aufbewahrt bis zu 3 Wochen.

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Chia Eis http://chia-samen-kaufen.net/chia+eis
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Wed, 04 Mar 2015 10:16:39 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=219 Der Frühling steht in den Startlöchern und umso mehr ist die Vorfreude auf den Sommer groß und was eignet sich dazu besser, als Eis in Verbindung mit Chia Samen selbst zu machen? Die Anwendung ist dabei auch recht simpel, da es nicht, wie sonst üblich in einer Eismaschine gemacht werden muss, sondern ein cremiges Eis, nur […]

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Der Frühling steht in den Startlöchern und umso mehr ist die Vorfreude auf den Sommer groß und was eignet sich dazu besser, als Eis in Verbindung mit Chia Samen selbst zu machen? Die Anwendung ist dabei auch recht simpel, da es nicht, wie sonst üblich in einer Eismaschine gemacht werden muss, sondern ein cremiges Eis, nur durch das Ziehenlassen und dem anschließenden Einfrieren, hergestellt werden kann. Schauen wir doch aber erst einmal, was wir benötigen.

Zutaten für Chia Samen Rezept – Chia Samen Eis:

  • 250 ml Reismilch, Mandelmilch oder Kokosmilch
  • 100 Gramm Obst, je nach Wahl
  • Max. 2 Esslöffel Chia
  • 1 – 2 Esslöffel Honig, je nach Süße

Anwendung:

Zuerst pürieren wir das Obst, je nach Geschmack, etwas gröber oder auch etwas feiner, danach können wir die max. 2 Esslöffel Chia Samen hinzugeben und mit der Reis-, Mandel- oder Kokosmilch auffüllen, den Honig hinzugeben und dann gut verrühren. Dann kommt es für ca. 3 Stunden in den Kühlschrank, damit die Chia Samen gut aufquellen und sich die Konsistenz verfestigt und es cremig wird. Nach dieser Zeit kann es dann ganz einfach in handelsübliche Eisförmchen mit Stiel umgefüllt werden und für eine Nacht in das Gefrierfach oder den Gefrierschrank gestellt werden.

Am nächsten Tag hat man dann ein klasse Eis, was nicht nur gut schmeckt, sondern auch ganz einfach zubereitet wurde. Haben Sie Lust auf weitere leckere Chia Samen Rezepte? Dann schauen Sie doch in unsere Kategorie Chia Samen Rezepte, hier werden wir regelmäßig neue Rezepte für Sie online stellen.


Marke Superkost
Inhalt: 1 Kg
Varianten: 500 g oder 1000 g

* Preis wurde zuletzt am 29. Januar 2016 um 23:18 Uhr aktualisiert.

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Chia Samen Salsa http://chia-samen-kaufen.net/+Chia+Salsa
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Thu, 04 Dec 2014 11:01:20 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=146   Der Chia Samen Salsa Mix ist etwas für alle, die gerne knabbern und dabei das gesunde nicht vergessen wollen. Auch dieses Chia Samen Rezept ist ganz einfach zubereitet und wird am Ende sehr lecker sein, so dass man sich ganz nebenbei auch mit dem Knabbern beschäftigen kann. Hierzu werden folgende simple Zutaten benötigt, getrocknete […]

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Der Chia Samen Salsa Mix ist etwas für alle, die gerne knabbern und dabei das gesunde nicht vergessen wollen. Auch dieses Chia Samen Rezept ist ganz einfach zubereitet und wird am Ende sehr lecker sein, so dass man sich ganz nebenbei auch mit dem Knabbern beschäftigen kann. Hierzu werden folgende simple Zutaten benötigt, getrocknete Tomaten, Cayenne Pfeffer, Avocado und auch frische Tomaten, was genau und wie das zubereitet wird, könnt Ihr weiter unten lesen. Die empfohlene Menge richtet sich dabei an 1 – 2 Personen, je nachdem, wie groß der Appetit gerade ist. Die Zubereitung dauert in etwa rund 15 – 20 Minuten, inkl. aufquellen der  Chia Samen.

Zutaten:

  • Ca. 100 ml Wasser
  • 1 – 1,5 Esslöffel Chia Samen
  • 60 Gramm getrocknete Tomaten
  • Ein halber TL Cayenne Pfeffer
  • 1 – 2 frische Tomaten
  • Eine halbe Avocado

Anwendung:

Hierzu nehmen wir z. B. ein Gefäß/Behälter, in dem man alles schön einrühren und vermengen kann. Hinein kommt dort zuerst das Wasser mit den Chia Samen und das erstmal gut verrühren, dann den Cayenne Pfeffer und die getrockneten Tomaten hinzufügen und ebenso einrühren. Jetzt lassen wir das Ganze rund 10 Minuten ziehen. Nachdem sich die Masse jetzt etwas gelartiger anschauen lässt, kommen jetzt die frischen Tomaten und die Avocado klein geschnitten bzw. gehackt dazu. Jetzt noch etwas mit Salz und Pfeffer abschmecken und schon ist das Ganze fertig zum verspeisen. Es ist wirklich ein leckerer und frischer Salsa Dip, der fruchtig und leicht scharf zugleich schmeckt.

Wer lieber etwas anderes mag, der findet weiter leckere Chia Samen Rezepte in unserer Kategorie Chia Samen Rezepte, so z. B. Chia Samen Joghurt oder auch  Chia Samen Pudding.

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Chia Samen Joghurt http://chia-samen-kaufen.net/chia-samen-joghurt
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Wed, 03 Dec 2014 15:04:32 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=143 Der Chia Samen Joghurt ist ganz einfach zubereitet und eignet sich für zwischendurch, oder auch als kleine Mahlzeit, wer es nicht so üppig mag. Dabei ist die Zubereitung von  Chia Samen Joghurt äußerst simple und das Ergebnis sehr lecker. Auch hier werden nur wenige Zutaten benötigt, die ganz einfach zubereitet werden können. Benötigt werden ein […]

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Der Chia Samen Fruchtjoghurt

Der Chia Samen Fruchtjoghurt

Der Chia Samen Joghurt ist ganz einfach zubereitet und eignet sich für zwischendurch, oder auch als kleine Mahlzeit, wer es nicht so üppig mag. Dabei ist die Zubereitung von  Chia Samen Joghurt äußerst simple und das Ergebnis sehr lecker. Auch hier werden nur wenige Zutaten benötigt, die ganz einfach zubereitet werden können. Benötigt werden ein Naturjoghurt, frisches Obst und die Chia Samen selbst, alles gut vermengt, ergibt dann, nachdem die Chia Samen etwas aufgequellt sind, einen fruchtigen und nährstoffhaltigen Joghurt.

Zutaten:

  • 1 Naturjoghurt ca. 150 Gramm Inhalt
  • 1 – 1,5 Esslöffel Chia Samen
  • 100 Gramm frisches Obst

Anwendung:

Hierzu nehmen wir z. B. ein Gefäß/Behälter, der sich verschließen lässt (falls der  Chia Samen Joghurt in den Kühlschrank gestellt werden soll). Hinein kommt dort der Naturjoghurt, in den wir dann die Chia Samen mit einem Löffel einrühren. Dann lassen wir das Ganze ca. 30 Minuten aufquellen, so dass eine leicht breiige Masse entsteht. Jetzt das frische Obst zerkleinern und einfach dem Joghurt untermischen und nochmals gut verrühren und ein paar Minuten wirken lassen. Dann ist der Chia Samen Joghurt auch schon fertig und kann als kleine Mahlzeit eingenommen werden oder auch, für Wenigesser, als ganzes Frühstück dienen.

Tipp:

Wer es gern etwas abwechslungsreich mag, der kann verschiedene Obstsorten für den Joghurt nutzen. Und wer es nicht gerne kühl mag, der kann den  Chia Samen Joghurt auch schon eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen, so dass dieser nicht mehr so kalt ist. Auf jeden Fall ist dieser  Chia Samen Joghurt sehr lecker und auch gesund.

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Chia Samen Pudding http://chia-samen-kaufen.net/Chia+samen+Pudding
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Tue, 02 Dec 2014 13:46:03 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=141 Der Chia Samen Pudding eignet sich perfekt als kleine Mahlzeit zwischendurch, oder auch als kleines Frühstück, wenn man es am Vortag zubereitet hat. Dabei benötigen wir nur wenige Zutaten, die aber im Zusammenspiel perfekt harmonieren und eine tolle Kleinigkeit daraus werden lassen. Wir nehmen dazu einen rein pflanzlichen Reis-Kokon Drink oder Kokosmilch, der selbst schon herrlich […]

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Chia Samen Rezepte

Beste Chia Samen Rezepte mit fotos – Chia Samen Frühstuck

Der Chia Samen Pudding eignet sich perfekt als kleine Mahlzeit zwischendurch, oder auch als kleines Frühstück, wenn man es am Vortag zubereitet hat. Dabei benötigen wir nur wenige Zutaten, die aber im Zusammenspiel perfekt harmonieren und eine tolle Kleinigkeit daraus werden lassen. Wir nehmen dazu einen rein pflanzlichen Reis-Kokon Drink oder Kokosmilch, der selbst schon herrlich erfischend schmeckt, dazu die Chia Samen und bei Bedarf auch noch frisches Obst, was dann hinzu gefügt wird.

 

 

 

 

Zutaten:

  • 200 ml Milch (am besten einen rein pflanzlichen Reis-Kokon Drink oder Kokosmilch)
  • 1,5 Esslöffel Chia Samen
  • 100 Gramm Obst

Anwendung:

Hierzu nehmen wir ein Gefäß/Behälter, der sich verschließen lässt. Hinein kommt dort der Reis-Kokos Drink, in den wir dann die Chia Samen einrühren. Dann lassen wir das Ganze eine Nacht lang aufquellen, so dass eine breiartige Masse entsteht. Am nächsten Morgen dann einfach das frische Obst unterrühren und ein paar Minuten wirken lassen. Dann ist der Chia Samen Pudding auch schon fertig und kann als kleine Mahlzeit eingenommen werden oder auch, für Wenigesser, als ganzes Frühstück dienen.

Tipp:

Wer es gern etwas abwechslungsreich mag, der kann verschiedene Michsorten für die Basis nutzen. Und wer es nicht gerne kühl mag, der kann den Chia Samen Pudding auch schon eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen. Für den Chia Samen Pudding eignen sich ebenso allerlei Obstsorten, so dass man auch noch etwas Abwechselung in den Alltag bringt.

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Chia Samen Bubble Drink http://chia-samen-kaufen.net/chia-bubble-drink
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Fri, 14 Nov 2014 11:21:38 +0000 http://chia-samen-kaufen.net/?p=133 Gesundes kann so lecker sein. Ganz dem Trend der Bubble Drinks folgend, die einigen sicher vom Hören-Sagen bekannt sein dürften, zeigt sich hier eine sehr gesunde Variation des Drinks, die Dank der Chia Samen nicht nur gut aussieht und lecker schmeckt, sondern auch noch viele Gute Inhalte aufzuweisen hat. Die Umsetzung ist dabei ganz einfach, denn […]

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Gesundes kann so lecker sein. Ganz dem Trend der Bubble Drinks folgend, die einigen sicher vom Hören-Sagen bekannt sein dürften, zeigt sich hier eine sehr gesunde Variation des Drinks, die Dank der Chia Samen nicht nur gut aussieht und lecker schmeckt, sondern auch noch viele Gute Inhalte aufzuweisen hat. Die Umsetzung ist dabei ganz einfach, denn viel wird hierfür gar nicht benötigt. Schauen wir also kurz auf die Zutatenliste.

Zutaten:

  • 200 ml Wasser (stilles Wasser oder auch mit Kohlensäure versetzt)
  • 200 ml Saft (verschiedene Sorten)
  • 2 TL Chia Samen

Anwendung:

Wasser und Saft vermischen, am besten in ein zu verschließendes Gefäß oder eine Flasche, dann kräftig rühren, bzw. bei der Flasche schütteln und dann die Mischung gut ziehen lassen. Dies kann je nach Belieben variiert werden, man kann es eine Stunde oder auch gerne etwas länger ziehen lassen. Nachdem die Chia samen kräftig auf gequollen sind, dann den Saft in ein Glas geben, leicht anrühren und vielleicht sogar mit einem Strohalm versehen oder wer es nett dekoriert mag, auch noch mit einem Stück Obst am Glas. So lässt sich das Getränk am besten servieren und auch das Auge isst mit.

Tipp:

Wer es gern etwas spritzig mag, der sollte ein Mineralwasser (medium oder normal) nutzen, aber beim Schütteln bzw. Rühren aufpassen wegen der Kohlensäure. Man kann es dann eine Stunde verschlossen in den Kühlschrank stellen und somit bekommt man dann die prickelnde Variante, die sich natürlich auch optimal für warme Tage eignet. Hierfür eignen sich fast alle Saftsorten, so dass man auch noch etwas Abwechselung in den Alltag bringt.

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