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http://chia-samen-kaufen.net/fitness-fruehstueck-mit-chia-samen/#respond
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http://chia-samen-kaufen.net/Chia+Samen+Smoothie#respond
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]]>- 1 Banane
- 125g Himbeeren (frisch oder gefroren)
- 150g Babyspinat (frisch oder gefroren)
- 2 Teelöffel Chia Samen, bitte vorher mindestens 20-25 Minuten einweichen oder Chia Samen Gel nehmen.
- 125-150ml Wasser
Dieser Chia Samen Smoothie enthält ca. 213 Kalorien, 6g Eiweiß, 47g Kohlenhydrate und 3g Fett und ist sehr lecker und gesund.
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http://chia-samen-kaufen.net/chia-gel/#respond
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Chia Gel – Die perfekte Basis für Ihre Chia Rezepte.
Das Chia Gel ist das Grundlegende Mittel zur Verwendung von Chia Samen Rezepten. Dazu werden die Chia Samen in einem Verhältnis von 1:6 mit Wasser, Soja- oder Mandelmilch vermengt. Nach zwei Stunden Kühlung konnten die Chia Samen aufquellen und können in Smoothies, Müsli, Chia Samen Pudding und vielem mehr verwendet. Es ist geschmacksneutral, also kann man es mit praktisch allem vermengen, um den gewünschten Geschmack zu erhalten.Verwendbar auch als Eiersatz für Kuchen und Chia Brot Rezepten.
Eine ideale und vor allem rein natürliche Alternative zu künstlich gesüßten Energiegels und Drinks.
Das Chia Gel hält im Kühlschrank verschlossen aufbewahrt bis zu 3 Wochen.
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