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Chia Samen Smoothie mit Bananen-Himbeer

Gans ganz einfach – der  Chia Samen Smoothie mit Bananen-Himbeer. Grüne Smoothies eignen sich als ideale Mahlzeit zum Abnehmen. Sie sind nährstoffreich, ballaststoffreich und fettarm. Wir haben ein Chia Samen Smoothie Rezept zum Abnehmen. 1 Banane 125g Himbeeren (frisch oder gefroren) 150g  Babyspinat (frisch oder gefroren) 2 Teelöffel Chia Samen, bitte vorher mindestens 20-25 Minuten einweichen oder Chia Samen […]

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Chia Gel – Die perfekte Basis für Ihre Chia Samen Rezepte.

Das Chia Gel ist das Grundlegende Mittel zur Verwendung von Chia Samen Rezepten. Dazu werden die Chia Samen in einem Verhältnis von 1:6 mit Wasser, Soja- oder Mandelmilch vermengt. Nach zwei Stunden Kühlung konnten die Chia Samen aufquellen und können in Smoothies, Müsli, Chia Samen Pudding  und vielem mehr verwendet. Es ist geschmacksneutral, also kann man […]

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